武禅 CMB トレーニングとは

Connect Mind to Body の略で、ボディワークを通して気付きのセッションを行い、感覚力を引き出し心と体を繋ぎ、心身のバランスを整えます。


ボディワークの基本となるのが、武術のエッセンスを抽出した動きとなります。日常的な動きでは心体操作へと意識は向きません。しかし、武術という非日常の動きが、身体内部に意識を向けるキッカケとなります。


また武術では、相手と対立するのではなく、調和・融合する事で、相手をいなし、崩し、相手自身の出した力で技を掛けます。更に自律度を抑えて行くことで、自然の力(重力や慣性、遠心力等)を活用します。これらの技術や考え方を身に付けることで、発想の転換を行い、悩みやストレスをクリアにします。同時に感覚のシェアをしながら自己表現の楽しさを味わって行きます。


競技力向上のために始めた西洋的トレーニングが、いつのまにか目的から手段に変わってしまい、過剰な筋力トレーニングで筋肉が付き、返って怪我をしてしまうことがあります。これは体の変化を感じながら身を練り研ぎ澄ますという引き算的な発想が欠如した為に心体の声が聞こえなかった様に思います。


セッションを積むことで、呼吸が深くなり、生きる喜びを感じる人が、世界中に広がる事を願っております。


デモンストレーション. Movie 


https://youtu.be/RwIDUWcxKCI



 プロフィール 


木村 潤 Kimura Jun


幼少期よりあらゆる武道・武術・格闘技を研究・稽古研鑽し護身空手 木村塾を創始する。スポーツクラブ勤務を経て、気づかせ屋・Sense Evangelist としてCMBトレーニングの普及に努める。


【 資 格 】

     ※CMBマスタトレーナー

     ※気づかせ屋

     ※Sense Evangelist
     ※運動療法士
     ※スポーツケアトレーナー
     ※トレーニング指導士
     ※キネシス アドバンストレーナー
     ※ビタミンアドバイザー

[アクセス]


CMBトレーニングセンター


東京都 中野区 中野1-55-2 パレス中村II B1F


中野駅南口より徒歩12分

京王バス 渋64 中野坂上駅経由 渋谷駅行き乗車:『紅葉山公園下』下車進行方向へ徒歩30秒