Q&A

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Q.一般人なのですが、講習は受けられるのでしょうか

A.ご自分の体に興味をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加頂けます。  


Q.CMBトレーニングではどのようなトレーニングをするのですか?

A.あらゆるボディーワーク(整体稽古、強健法)を用いて感覚力を高めることで、ご自身の身体への意識を高め磨いていきます。

 例えば、股関節が痛い場合には通常患部を揉んだり、引っ張ったりすることで、痛みを和らげますが、その場合、意識は[痛み]そのものの方に向いていて、[痛みの元]の方には向いていません。その結果、一時的に痛みは感じられなくなりますが、根本となる原因を治しているわけではないため、 また痛みが再発してしまいます。

 CMBトレーニングではこのように患部に直接的な施術を行ったりせず、原因となる部分に気付く力をつけます。 原因がわかったところで、その原因を自ら取り除いていけるよう身体をコントロールしていきます。 

 これは、スポーツパフォーマンスに於いても同様のことが言えます。 通常、どのようにして競技力を上げられるかを考え筋力を付けるトレーニングを行うことが多いのですが、CMBではまず自分の身体に意識を向け、競技力を妨げている原因を認識し、それを取り除いていくことから始めます。


こんな方にお勧めします。

  • 筋力トレーニングを行って怪我をしてしまった経験がある。
  • 競技力向上のためトレーニングを始めたが、ある程度は向上したもののある一定のレベルを境に伸びなくなった。
  • 身体のゆがみを矯正し、姿勢を正しく整えることで身体を美しく保ちたい。
  • 毎日健康で生き生きとした暮らしを送りたい。